IL MIO SUPPORTO NUTRIZIONALE

Il mio supporto nutrizionale

Offro consulenze nutrizionali personalizzate, pensate per accompagnare le persone e le famiglie nelle diverse fasi della vita.

Il mio lavoro parte dall’ascolto, dalla comprensione del contesto quotidiano e delle reali difficoltà, per costruire percorsi nutrizionali sostenibili, rispettosi e adattabili alla vita di tutti i giorni.

Supporto nutrizionale per famiglie, gravidanza, allattamento e prima infanzia: 

Mi occupo di accompagnare mamme, bambini e famiglie dalla gravidanza all’autosvezzamento e ai primi anni di crescita, offrendo supporto nutrizionale e pratico nelle fasi più delicate.

Il percorso è pensato per aiutare a costruire un rapporto sereno con il cibo, ridurre tensioni e pressioni a tavola e trovare un equilibrio sostenibile per tutta la famiglia

• • Gravidanza: Supporto nutrizionale durante la gravidanza per garantire un’alimentazione equilibrata e adeguata ai fabbisogni della mamma e del bambino. Consigli personalizzati per gestire nausea, fame, aumento di peso e costruire abitudini alimentari sane fin da questa fase.

  • Allattamento: Indicazioni nutrizionali durante l’allattamento per sostenere il benessere della mamma e la produzione di latte. Supporto nell’organizzazione dei pasti e nell’alimentazione della madre durante questa fase delicata.

  • Autosvezzamento: Un percorso di accompagnamento pensato per supportare i genitori nell’introduzione dei cibi solidi, rispettando i tempi del bambino e le esigenze della famiglia. Offro supporto pratico e disponibilità per dubbi e domande nelle prime settimane, per affrontare questa fase con maggiore serenità e consapevolezza 

  • Nutrizione pediatrica: Supporto nutrizionale per bambini nelle diverse fasi della crescita, dalla prima infanzia fino ai bambini più grandi.
    Mi occupo di:
    -bambini che mangiano pochi alimenti o rifiutano alcuni cibi
    -bambini che tendono a mangiare molto o hanno difficoltà a regolare la fame
    -valutazione della crescita, del fabbisogno nutrizionale e del peso
    -supporto ai genitori nella gestione serena dei pasti.
    L’obiettivo è favorire un rapporto equilibrato con il cibo e accompagnare la famiglia nello sviluppo di abitudini alimentari sane.

Consulenze nutrizionali per adulti:

Offro consulenze nutrizionali per adulti in diverse condizioni fisiologiche e cliniche, con l’obiettivo di migliorare il benessere fisico ed emotivo attraverso un’alimentazione personalizzata e sostenibile.

• • equilibrio del peso

  • disturbi metabolici

  • disturbi gastrointestinali

  • condizioni ormonali e autoimmuni

  • alimentazione vegetariana e vegana